Резинки для фитнеса 5 шт. в Тихвине

Скидка:
2 464 руб. −66%
Продлится:
2 дня
990 руб.
Заказать
Осталось
3 шт.

Последний заказ: 15.12.2018 - 2 минуты назад

Ещё 1 человек смотрят данный товар

4.85
87 отзыва   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Тара: мешочек для хранения в подарок

Содержит: 5 шт.

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарством

Товар сертифицирован

Отправка в город : от 67 руб., уточнит оператор

Оплата: картой/наличными при выдаче на почте

Комплект консолей "Galaxy" (5 шт)

Интерьерные консоли
Размер каждой консоли отдельно: 46 x 40 x H. 80,5 см
Material: Металл
Ширина см: 143.0
Высота см: 80
Глубина см: 41.0
Подробнее >>>





Комплект консолей "Galaxy" (5 шт)

Перчатки боксерские Green Hill "Proffi", цвет: красный, белый. Вес 8 унций.

BGP-

Боксерские перчатки Green Hill "Proffi" предназначены для использования профессионалами. Верх выполнен из натуральной кожи, наполнитель - из вспененного полимера. Отверстие в области ладони позволяет создать максимально комфортный терморежим во время занятий. Манжет на шнуровке способствует быстрому и удобному надеванию перчаток, плотно фиксирует перчатки на руке.
Подробнее >>>



Полусапоги Mursu, цвет: черный

Полусапоги
Размер Years: 6; Бренд: Mursu; Код товара: GLCS5905; Артикул: ; Цвет производителя: черный; Размер RU: 30; Страна-производитель: Китай; Год коллекции: ; Сезон: зима; Пол ребенка: для мальчиков; Возраст ребенка: 6 лет; Возраст ребенка: от года; Подкладка: искусственная шерсть; Материал: комбинированная кожа; Материал подошвы: тэп;
Подробнее >>>



Кеды мужские Levi's® Trucker Low, цвет: темно-синий.

-17. Размер 43

Мужские кеды Levi's® Tracker Low выполнены из канваса. Подъем оформлен классической плоской шнуровкой и дополнен металлическими люверсами. Модель дополнена логотипом бренда. Подкладка и стелька изготовлены из текстиля. Резиновая подошва оснащена рифлением.
Подробнее >>>



Кроссовки женские F-lite 235 V2

Бег, Мультиспорт
F-Lite™ 235 V2 идеально подходят для фитнес тренировок, тяжелой атлетики и бега. Еще более устойчивая резиновая подошва и повышенное использование технологии Rope-Tec™ по верху кроссовок делают эту модель непревзойденным выбором для функционального фит...
Цвет: Голубой
Размер: 5.5
Подробнее >>>



Скопирую товары с других сайтов

Наполнение контентом
Скопирую товары с других сайтов.

Подготовлю Excel, CSV или текстовой файл. Содержащий название товара, описание, цену и изображениями. 3 000 товаров 500 рублей.

Подробнее >>>




Форма для запекания с доской прямоугольная 33,5 х 20,4 х 8,9 см

Посуда для духовки и СВЧ
В оригинальной коллекции Cook Stoock присутствуют мягкие цвета трех оттенков. Закругленные углы облегчают чистку. Легко использовать. Компактное хранение. В комплекте натуральные крышки из бамбука, которые можно использовать в качестве подставки, крышки и разделочной доски. Прочная жароустойчивая керамика экологична и изготавливается из высококачественной глины.

Прочная глазурь устойчива к растрескиванию и сколам, не содержит свинца и кадмия. Глина обеспечивает медленный и равномерный нагрев, деликатное приготовление с сохранением всех питательных веществ и витаминов, а та же долго сохраняет тепло, что удобно при сервировке горячих блюд.
article: V15602; Посудомоечная машина: Да; Модель: Форма 33,5; Материал: Керамика; Тип: Форма для запекания; СВЧ: Да; Высота: 8,9; Серия: Cook Stoock; Назначение: Для запекания; Страна: Франция; Ширина: 20,4; Цвет: зеленый/бамбук; Бренд: Appolia; Длина: 33,5; Объем: 2,7;
Подробнее >>>

Домашняя академия. Сборник развивающих заданий для детей 3-4 лет

Книжки с заданиями
Сборник развивающих заданий для детей 3-4 лет позволит ребенку совместно со взрослыми в игровой форме освоить цифры и счет, научиться сравнивать предметы по размеру и цвету, а также разделять их на группы.

Данное пособие позволит сформировать первичное пр...
ы: Ищук Е. С.
Год:
Серия: Познаем, развиваемся, растем. Книжки с заданиями для детей
ISBN: 978-5-7057-4513-5
Высота: 210
Ширина: 165
Толщина: 3
Переплёт: мягкая, скрепка
Подробнее >>>


Комплект:2 пары купальных плавок Mayoral для мальчика

Купальники и плавки
Характеристики товара:
• цвет: голубой, зеленый
• комплектация: 2 шт.
• состав ткани: 85% полиэстер, 15% эластан
• подкладка: 100% полиэстер
• сезон: лето
• пояс: резинка, шнурок
• страна бренда: Испания
• стиль и качество
Эти двое плавок для мальчика от Майорал - отличный комплект для жаркого времени года.

В таком детском комплекте - сразу две качественные и модные вещи. В плавках для мальчика от испанской компании Майорал ребенок будет чувствовать себя удобно благодаря высокому качеству материала и швов.


Комплект: 2 пары плавок Mayoral (Майорал) для мальчика можно купить в нашем интернет-магазине.
Ширина мм: 183; Глубина мм: 60; Высота мм: 135; Вес г: 119; Цвет: зеленый; Возраст от месяцев: 12; Возраст до месяцев: 18; Пол: Мужской; Возраст: Детский; Размер: ; SKU: ;
Подробнее >>>

Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности. Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения.

А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop .

Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия. Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления.

Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела.

Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2.

Похожие товары

Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4.

Аксессуары для фитнеса

Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5. Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6. Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7.

Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8. Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9. Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.

Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2. Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4.

Разгибание на трицепс

5. Сгибание на бицепс

6. Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1.

Отведение ног в планке

2. Горизонтальный бег

3. Велосипед

4. Мостик

5. Мостик с разведением ног

6. Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11. Разведение ног ракушкой

12. Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни).

Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1. Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5. Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8. Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11.

Проходка

12. Шаги на месте

13. Прыжок с шагом в сторону

14. Боковой выпад

15. Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17. Разведение ног ракушкой на боку

18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

Поделитесь увиденным с друзьями!

Посмотрите продукты